Alimenta Tu Cerebro-Brainfood (Alimentacion Neurosaludable)

\“Somos lo que comemos”: esta vieja maxima ha resultado ser cierta. Segun las ultimas investigaciones, una alimentacion adecuada no solo nos protege frente a numerosas enfermedades, sino que tambien potencia nuestro rendimiento fisico y mental. Si bien no existen “alimentos milagrosos” que potencien las cualidades de nuestro cerebro de manera instantanea, hagan que nuestros hijos se transformen en genios o curen el Alzheimer, anadir a la dieta determinados alimentos mejora la funcion cerebral, tanto fisica como mental. Sin lugar a dudas, la alimentacion influye en el funcionamiento de nuestro cerebro.

Good food has the ability to sharpen thinking by helping the cells of the nervous system function properly. No food is going to boost your brain power instantly. Make your kid a genius, or cure Alzheimer's, adding certain foods to your diet. It will help you function at your best, physically and mentally, throughout your lifetime.