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< center=""> < p=""> Esta gu& #237; a tiene las respuestas que necesitas < br=""> para convertirte en un experto de tu propio cuerpo <> < enter=""> < p=""> & #191; Qu& #233; tan bien conoces tu cuerpo? Entre tu espejo de cuerpo entero y las clases de biolog& #237; a en el bachillerato, lo m& #225; s probable es que creas que sabes mucho sobre el cuerpo humano. Pero aunque vivimos en una & #233; poca en la que estamos tan obsesionados con nuestros cuerpos como con los peinados de los famosos, la realidad es que muchos sabemos muy poco acerca de lo que se mueve, se revuelve y palpita en el interior de este milagroso sistema de anatom& #237; a. Cuando se trata de longevidad y calidad de vida, es importante entender los sistemas internos para saber llevar una vida m& #225; s saludable, m& #225; s joven y mejor. <> < p=""> < i=""> T& #218; El Manual de Instrucciones<> reta tus ideas preconcebidas de c& #243; mo funciona y envejece el cuerpo humano. Aprender& #225; s sobre todos los sistemas y & #243; rganos que bombean la sangre, digieren los alimentos y nos permiten recordar informaci& #243; n clave. Descubrir& #225; s c& #243; mo empiezan las enfermedades y c& #243; mo afectan al cuerpo, y encontrar& #225; s recomendaciones sobre c& #243; mo prevenir y vencer los estados que amenazan tu calidad de vida. <> < p=""> Esta gu& #237; a incluye consejos sobre ejercicios, normas nutricionales, cambios sencillos en tu estilo de vida y enfoques alternativos, y ofrece un m& #233; todo f& #225; cil y completo para cambiar tu vida y as& #237; ahuyentar el envejecimiento. Adem& #225; s, te ofrece LaDieta del Manual de Instrucciones -- un plan de alimentaci& #243; n dise& #241; ado con un solo objetivo en mente: ayudarte a vivir una vida m& #225; s joven. <> < p=""> & #161; Bienvenido a tu cuerpo & #191; Por qu& #233; no entras y le das un vistazo? <>
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Esta guía tiene las respuestas que necesitas
para convertirte en un experto de tu propio cuerpo
¿Qué tan bien conoces tu cuerpo? Entre tu espejo de cuerpo entero y las clases de biología en el bachillerato, lo más probable es que creas que sabes mucho sobre el cuerpo humano. Pero aunque vivimos en una época en la que estamos tan obsesionados con nuestros cuerpos como con los peinados de los famosos, la realidad es que muchos sabemos muy poco acerca de lo que se mueve, se revuelve y palpita en el interior de este milagroso sistema de anatomía. Cuando se trata de longevidad y calidad de vida, es importante entender los sistemas internos para saber llevar una vida más saludable, más joven y mejor.
TÚ: El Manual de Instrucciones reta tus ideas preconcebidas de cómo funciona y envejece el cuerpo humano. Aprenderás sobre todos los sistemas y órganos que bombean la sangre, digieren los alimentos y nos permiten recordar información clave. Descubrirás cómo empiezan las enfermedades y cómo afectan al cuerpo, y encontrarás recomendaciones sobre cómo prevenir y vencer los estados que amenazan tu calidad de vida.
Esta guía incluye consejos sobre ejercicios, normas nutricionales, cambios sencillos en tu estilo de vida y enfoques alternativos, y ofrece un método fácil y completo para cambiar tu vida y así ahuyentar el envejecimiento. Además, te ofrece La Dieta del Manual de Instrucciones -- un plan de alimentación diseñado con un solo objetivo en mente: ayudarte a vivir una vida más joven.
¡Bienvenido a tu cuerpo! ¿Por qué no entras y le das un vistazo?
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Esta guia tiene las respuestas que necesitas para convertirte en un experto de tu propio cuerpo Que tan bien conoces tu cuerpo? Entre tu espejo de cuerpo entero y las clases de biologia en el bachillerato, lo mas probable es que creas que sabes mucho sobre el cuerpo humano. Pero aunque vivimos en una epoca en la que estamos tan obsesionados con nuestros cuerpos como con los peinados de los famosos, la realidad es que muchos sabemos muy poco acerca de lo que se mueve, se revuelve y palpita en el interior de este milagroso sistema de anatomia. Cuando se trata de longevidad y calidad de vida, es importante entender los sistemas internos para saber llevar una vida mas saludable, mas joven y mejor. TU El Manual de Instrucciones reta tus ideas preconcebidas de como funciona y envejece el cuerpo humano. Aprenderas sobre todos los sistemas y organos que bombean la sangre, digieren los alimentos y nos permiten recordar informacion clave. Descubriras como empiezan las enfermedades y como afectan al cuerpo, y encontraras recomendaciones sobre como prevenir y vencer los estados que amenazan tu calidad de vida. Esta guia incluye consejos sobre ejercicios, normas nutricionales, cambios sencillos en tu estilo de vida y enfoques alternativos, y ofrece un metodo facil y completo para cambiar tu vida y asi ahuyentar el envejecimiento. Ademas, te ofrece La Dieta del Manual de Instrucciones -- un plan de alimentacion disenado con un solo objetivo en mente: ayudarte a vivir una vida mas joven. Bienvenido a tu cuerpo Por que no entras y le das un vistazo?
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Esta guí a tiene las respuestas que necesitas
para convertirte en un experto de tu propio cuerpo
¿ Qué tan bien conoces tu cuerpo? Entre tu espejo de cuerpo entero y las clases de biologí a en el bachillerato, lo má s probable es que creas que sabes mucho sobre el cuerpo humano. Pero aunque vivimos en una é poca en la que estamos tan obsesionados con nuestros cuerpos como con los peinados de los famosos, la realidad es que muchos sabemos muy poco acerca de lo que se mueve, se revuelve y palpita en el interior de este milagroso sistema de anatomí a. Cuando se trata de longevidad y calidad de vida, es importante entender los sistemas internos para saber llevar una vida má s saludable, má s joven y mejor.
TÚ El Manual de Instrucciones reta tus ideas preconcebidas de có mo funciona y envejece el cuerpo humano. Aprenderá s sobre todos los sistemas y ó rganos que bombean la sangre, digieren los alimentos y nos permiten recordar informació n clave. Descubrirá s có mo empiezan las enfermedades y có mo afectan al cuerpo, y encontrará s recomendaciones sobre có mo prevenir y vencer los estados que amenazan tu calidad de vida.
Esta guí a incluye consejos sobre ejercicios, normas nutricionales, cambios sencillos en tu estilo de vida y enfoques alternativos, y ofrece un mé todo fá cil y completo para cambiar tu vida y así ahuyentar el envejecimiento. Ademá s, te ofrece La Dieta del Manual de Instrucciones -- un plan de alimentació n diseñ ado con un solo objetivo en mente: ayudarte a vivir una vida má s joven.
¡ Bienvenido a tu cuerpo! ¿ Por qué noentras y le das un vistazo?
About the Author
Dr. Mehmet C. Oz is the professor and vice chairman of Surgery at Columbia University and director of the Cardiovascular Institute and the Complementary Medicine Program at New York Presbyterian Hospital. He is the health expert on
The Oprah Winfrey Show and writes for
O Magazine,
Esquire, and
Reader's Digest. Oz and Dr. Roizen host a show on Oprah & Friends radio, where they discuss healing techniques, preventative medicine, and the latest in health news, so that Americans can make well-informed decisions about their health.
Michael F. Roizen, M.D., is cofounder of RealAge™ and chair of the RealAge Scientific Advisory Board. He is past chairman of a Food and Drug Administration advisory committee and a former editor of six medical journals. His first book, Real