Synopses & Reviews
Este libro te ayudará a tomar conciencia de las situaciones que desatan tu ira y la influencia negativa que esta tiene en ti; a ver las circunstancias tal como son, siguiendo los preceptos budistas, sin atribuirles significado y sin juzgarlas; a identificar tus deseos no satisfechos, descubrir si son racionales y realistas, y si los estás manifestando de manera clara a los demás; y a hacer frente a la ira de otras personas utilizando la generosidad y el perdón como antídoto. No puedes evitar los contratiempos cotidianos, pero sí puedes reducir la presencia de la ira en tu vida. ¡Libérate y disfruta!
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About the Author
Leonard Scheff es un abogado de éxito en Tucson, Arizona, y es un budista practicante. Los últimos quince años ha llevado a cabo seminarios sobre el manejo de la ira.
Susan Edmiston es escritora y editora. Ha escrito paraThe New York Times, Esquire, The Wall Street Journal,Glamour, Woman’s Day, Travel & Leisure y otras publicaciones. Actualmente vive en San Francisco.