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Fitneß


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Featured Titles in German - Fitneß
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Fitness for Life
Fitness for Life
by Matt Roberts
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Fit werden - und fit bleiben! Nach dem internationalen Bestseller "Fit in 90 Tagen" präsentiert Matt Roberts sein neues umfassendes Handbuch zum Thema Fitness. Egal, wo Ihre Problemzonen sitzen - die 100 Übungen für den Work-out im Studio,... (read more)

Your price: $26.19
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Gesundheitstraining
Gesundheitstraining
by Ludwig V. Geiger
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Bewegung als Ergebnis menschlicher Evolution, soziokulturelle Aspekte von Bewegung, Grundwissen über die Physiologie der Bewegung und des Trainings, Anleitungen zum Gesundheitstraining mit einfachen, aber wirksamen Bewegungsprogrammen.... (read more)

Your price: $27.05
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Freies Training
Freies Training
by Andreas Müller
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Warum schränken sich viele Bodybuilder beim Training so ein? Warum arbeiten sie unwillig oft unter Schmerzen die Übungen ihres Trainingsplans ab? Dabei kann Krafttraining Spaß machen UND rasant Muskeln aufbauen. Der Spruch no pain, no... (read more)

Your price: $34.52
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Venengymnastik Für Gesunde, Schöne Beine
Venengymnastik Für Gesunde, Schöne Beine
by Heike Höfler
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Hilfe gegen Venenstress für rund 36 Millionen Betroffene: Ursachen von Venenproblemen erkennen, Tipps für den Alltag; Venentraining - allgemeine und spezielle Übungsprogramme. Empfohlen von Deutsche Venen-Liga e.V.... (read more)

Your price: $17.91
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Gymnastik Für Kids
Gymnastik Für Kids
by Carmen Himmerich
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Die Zahlen über die Haltungsschäden heutiger Schulanfänger sind alarmierend. Dennoch sinkt nach wie vor der Stellenwert des Sportunterrichts in den Schulen. Dieses Buch will allen, die sich aktiv um die Beseitigung von Haltungsschwä... (read more)

Your price: $22.39
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Fit Und Schön Mit Hanteln
Fit Und Schön Mit Hanteln
by Uschi Moriabadi
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Straffe Muskeln, ein fester Bauch und eine gute Figur - dies kann jede Frau mit den Übungen dieses Buches leicht erreichen. Die Erfolgsautoren haben ein superpraktisches Programm zusammengestellt, das ohne jede Vorkenntnis sofort umzusetzen ist. Sie... (read more)

Your price: $20.55
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Das Peak-prinzip
Das Peak-prinzip
by Daniel Zauser
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Experten über das Peak-Prinzip: Die Recherchen von Jürgen Reis, einem erfolgreichen Top-Sportler und Jungunternehmer sind sehr praxisnah. Keiner kann das besser beurteilen als ich, der selber 25 Jahre lang Hochleistungssport betrieben hat... (read more)

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Rezepte Für Die Anabole Diät
Rezepte Für Die Anabole Diät
by Klaus Arndt
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Low Carb Diät-Rezepte Die besten Gerichte für die Anabole Diät Schneller Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Fettabbau, und dabei jeden Tag satt essen - das geht mit der Anabolen Diät! Im gleichnamigen Buch sind die Grundzüge... (read more)

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Osteoporose-gymnastik. Videocassette
Osteoporose-gymnastik. Videocassette
by Elisabeth Preisinger
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Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und häufige Knochenbrüche, selbst bei geringer Belastung - so sehen die Folgen der Osteoporose aus. Der krankhafte Knochenschwund, der vor allem bei Frauen nach den Wechseljahren und bei Männern ab... (read more)

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Superbody Mit Pilates
Superbody Mit Pilates
by Christin Kuhnert
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Bodyforming wie Sharon Stone, Uma Thurman, Jodie Foster und Madonna - Ihr Ziel: straffer Body, neue Power, mehr Ausstrahlung - just feel good! - Der Mix macht's: Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Yoga, Gymnastik und Tanz - Special... (read more)

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Schongymnastik Bei Rückenbeschwerden
Schongymnastik Bei Rückenbeschwerden
by Helmut Reichardt
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Besonders schonende Übungen für die Wirbelsäule und die Gelenke stellt Helmut Reichardt in seinem Buch Schongymnastik bei Rückenbeschwerden (BLV Buchverlag) vor. Im Berufsleben sowie bei Power-Sportarten kommt es häufig zu... (read more)

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Wellness Für Zu Hause
Wellness Für Zu Hause
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In der neuen Reihe findet der Leser aktuelle Themen aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Schönheit und Ernährung. Jeder Band erscheint durchgehend in Farbe und ist besonders übersichtlich und benutzerfreundlich durch zahlreiche Tipp- und... (read more)

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Fettabbau. Schlank Werden Und Bleiben
Fettabbau. Schlank Werden Und Bleiben
by Volker Klein
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Dauerhaft schlank sein, ohne dafür zu hungern Die 7. Auflage von Volker Kleins "Fettabbau" führt Sie auf den sicheren Weg zu dauerhaftem Verlust von lästigem Körperfett. Nutzen Sie Ihre körpereigenen Stoffwechselfunktionen f... (read more)

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Feldenkrais - Ohren Zwischen Die Knie. Cd
Feldenkrais - Ohren Zwischen Die Knie. Cd
by Andrew Lutz
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Haben Sie Probleme, sich beim Einparken umzudrehen? Dann ist "Die Fersen sehen" genau die richtige Übung für Sie! Sie verbessert sämtliche Drehfunktionen der Wirbelsäule und fördert besonders die Beweglichkeit im... (read more)

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Entspannung Für Schultern Und Nacken. Cd
Entspannung Für Schultern Und Nacken. Cd
by Günther Bisges
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Wenn's wieder mal zu stressig war, der Körper schmerzhaft sich verspannt und schon zum x-ten Mal die rote Karte zeigt, dann wird es Zeit, etwas zu ändern: Diese CD bietet zwei Feldenkrais-Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie... (read more)

Your price: $27.05
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Das Fitnessduo
Das Fitnessduo
by Michael Kutzner
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Wenn es um Ihre Gesundheit geht, dann fragen Sie Ihren Koch und Ihren Fitnesstrainer! Zwei Experten zeigen den Zusammenhang von Fitness mit der richtigen, gesunden Ernährung und mit einem einfachen aber wirkungsvollen Training. Rezepte - auch f... (read more)

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Ba Duan Jin
Ba Duan Jin
by Andreas W. Friedrich
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Die Acht Edlen Übungen des Ba Duan Jin-Zyklus im Qi Gong im Stehen und im Sitzen, einzeln und als Übungsreihen fotografiert und beschrieben.... (read more)

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Körperwahrnehmung Entspannung
Körperwahrnehmung Entspannung
by Maren Schwichtenberg
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Sie wollen etwas gegen Ihre innere Unruhe und Unausgeglichenheit tun? Dann hilft Ihnen dieses Buch, sich körperlich und geistig zu entspannen. Alle Übungen können schnell und unkompliziert erlernt werden und lassen sich vielfach... (read more)

Your price: $19.99
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Men's Health: Die Home-workout-bibel
Men's Health: Die Home-workout-bibel
by Lou Schuler
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Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi, in dieser "Men's Health" Home-Workout-Bibel findet jeder alle absolut wichtigen Übungen für zu Hause, ganz ohne Geräte oder mit Kleingeräten. Garantiert mehr Muskeln und Kraft und... (read more)

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Hardcore-training
Hardcore-training
by Ellington Darden
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Superlangsames Training für effektiven Muskelaufbau Überraschende Resultate schon nach 6 Wochen Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt des Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis gearbeitet. Jahrelang... (read more)

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