Synopses & Reviews
Synopsis
C mo ayudar abandonar una actitud pasiva y victimista? Meta terap utica del NeuroCuento "El baloncesto": L@s lector@s aprender n a adoptar actitudes proactivas, a trav s de una sencilla historia metaf rica. Objetivos terap uticos del NeuroCuento "El baloncesto"; Conocer los factores que inducen a no actuar. Analizar emociones y sentimientos para tomar conciencia del malestar subjetivo que se siente, ante una reacci n pasiva. Identificar las consecuencias, ante una resistencia pasiva y de ambig edad. Adquirir una mejor imagen de las propias emociones para aceptarlas, pero siendo conscientes de sus efectos perjudiciales para cambiarlas. Desarrollar habilidades para conseguir una visi n m s objetiva. Adoptar una actitud positiva, ante el evento que quiere bloquear. Conseguir mantener la serenidad, ante posibles pensamientos fatalistas. Desarrollar la capacidad para controlar el estr s, ante la resistencia al cambio. Pensar diferentes formas de respuesta que activen la adaptabilidad. Motivarse para conseguir una actitud resolutiva. Actuar, de la forma m s equilibrada posible que permita afrontar, el momento dif cil. Reforzar la Inteligencia Emocional mejorando la automotivaci n.