CUENTO El helado

C mo ayudar a que resista y no desista de lo que es realmente importante? Meta terap utica del NeuroCuento "El helado": L@s lector@s aprender n a adoptar actitudes de esfuerzo, a trav s de una sencilla historia metaf rica. Objetivos terap uticos del NeuroCuento "El helado"; Conocer los factores que inducen a reacciones impulsivas. Analizar emociones y sentimientos para tomar conciencia del malestar subjetivo que se siente, ante una reacci n no reflexiva. Identificar las consecuencias, ante respuestas que no suponen ning n esfuerzo. Adquirir una mejor imagen de las propias acciones para aceptarlas, pero siendo conscientes de sus efectos perjudiciales para controlarlas. Desarrollar habilidades para conseguir una visi n m s reflexiva. Adoptar una actitud positiva, ante el evento que quiere sobrepasar. Reconducir actitudes inapropiadas desarrollando el autocontrol. Conseguir mantener la calma, ante posibles pensamientos nerviosos. Desarrollar la capacidad para controlar el estr s, ante la experiencia desbordante. Pensar diferentes formas de respuesta que no impliquen reacciones r pidas o con demasiado mpetu. Motivarse para conseguir una actitud cr tica. Actuar, de la forma m s equilibrada posible que permita afrontar, el momento dif cil. Reforzar la Inteligencia Emocional mejorando la autorregulaci n.