Synopses & Reviews
Synopsis
Te falla el aliento al momento de subir las escaleras? Comienzan a temblarte las piernas cuando corres para tomar el autob s? Crees que no tienes la fuerza de voluntad necesaria para iniciar y mantener un estilo de vida saludable? Si has respondido con un S alguna de estas preguntas, Fitness para no fitness est escrito para ti. El coach y entrenador venezolano Javier Parada apunta a la ra z del problema: "Todo empieza por las creencias que gobiernan tu mente. Si logras dominarlas, podr s alcanzar la armon a entre mente, cuerpo y alma". Llenas de consejos tiles que puedes practicar en la casa, en la oficina o en el gym, estas p ginas desenmascaran muchos de los tab es que rodean al mundo del fitness para que comiences hoy mismo una transformaci n integral por dentro y por fuera.