Synopses & Reviews
Synopsis
Obwohl die positiven Effekte von Sport auf die physische und psychische Gesundheit zahlreich belegt sind, verfolgen viel zu viele Menschen einen inaktiven und ihre Gesundheit gef hrdenden Lebensstil. Doch was sind die Gr nde f r diesen negativen Trend? Welche Faktoren beeinflussen die langfristige Teilnahme an einem Sportprogramm? In der vorliegenden Studie werden die positiven Auswirkungen von k rperlicher Aktivit t auf das psychische Wohlbefinden beleuchtet und Variablen ermittelt, die diese verst rken oder mindern. Zu diesem Zweck wurden Befindensverl ufe w hrend eines speziellen Zirkeltrainings sowie deren Moderatorvariablen analysiert. Das Ziel dieses Buches ist es, Faktoren aufzudecken, die Individuen k rperliche Aktivit t entweder besonders positiv oder negativ bzw. aversiv erleben lassen.