Synopses & Reviews
Synopsis
Wollen Sie Ihre k rperliche Fitness durch Laufen oder Joggen verbessern?
Wenn das der Fall ist, das Das Handbuch f r L ufer-Neulinge:
- Ein umfassender Leitfaden f r Ihre ersten Schritte als L ufer oder Jogger ist ein Muss f r Sie.
- Dies ist eines der besten B cher ber das Laufen, das sich darauf konzentriert, Anf ngern zu helfen, zu verstehen, wie man mit dem Laufen beginnt und wie man sich als L ufer kontinuierlich verbessern kann. Es f hrt neue L ufer in das Konzept des Lauftrainings ein und lehrt sie alles, was sie ber die Praxis des Joggens wissen m ssen.
- In diesem einen Band fasst der Autor alle Fakten und Techniken zusammen, mit denen neue L ufer vertraut sein m ssen, wenn sie ihre Chancen erh hen wollen, sich als L ufer weiterzuentwickeln.
- Das Handbuch f r L ufer-Neulinge ist sehr n tzlich f r Leute, die im Trail Running besser werden wollen, und auch f r diejenigen, die die Kunst des Marathonlaufens perfektionieren wollen.
- Auch wenn Sie schon eine Weile als L ufer trainieren und auch wenn Sie bereits mehrere B cher ber den Laufsport gelesen haben, sind die Erkenntnisse, die Sie durch die Lekt re dieses Buches gewinnen werden, einzigartig und werden Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie als L ufer Ihre eigenen Grenzen berwinden und gr ere Laufherausforderungen suchen und meistern k nnen.