Synopses & Reviews
Synopsis
Dieses Lehr- und Praxisbuch vermittelt alle wichtigen Grundlagen f r effektives Pilates-Training in Physiotherapie, Sport und Fitness. Dabei verkn pfen die Autoren das traditionelle Pilates-Konzept mit Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Physiotherapie und liefern hilfreiche Trainingstipps. Welchen Stellenwert nimmt das Prinzip des Balanced Muscle Development im Rahmen der pr ventiven Nutzung von Pilates ein? Gibt es bungen, die sich besonders f r den Einsatz bei Impingementsyndrom eignen? Wie kann der Chair optimal f r das Training verschiedener K rperregionen genutzt werden? Die Experten liefern Ihnen die Antworten
Aus dem Inhalt: - Konzept, Philosophie und Prinzipien
- Anwendung in Pr vention und Rehabilitation in verschiedenen klinischen Fachbereichen
- Kontraindikationen
- Screenings und konkrete bungsanleitungen mit und ohne Ger t
Neu in der dritten Auflage: Komplett berarbeitet und aktualisiert
Plus: Videos zu einzelnen bungsabfolgen via Springer Nature More Media-App
Bereichern auch Sie Ihr bungsrepertoire und sorgen Sie f r ein abwechslungsreiches und effektives Training
Synopsis
Dieses Lehr- und Praxisbuch vereint die grundlegenden Pilates-Prinzipien mit allen wichtigen bungen f r ein effektives Pilates-Training in Physiotherapie, Sport und Fitness. Dabei geht das Autorenteam sowohl auf die pr ventiven und therapeutischen Aspekte ein als auch auf die trainingsspezifischen. Ob auf der Matte, mit oder ohne Ger t, in diesem Buch werden alle Techniken und bungen praxisorientiert erkl rt und anhand von Fotos veranschaulicht. Patientenbeispiele verdeutlichen Behandlungsabl ufe und therapeutische Effekte bei verschiedenen Krankheitsbildern. Ein wertvolles Lehr- und Praxisbuch f r alle, die das Pilates-Konzept kennenlernen oder vertiefen wollen.