Synopses & Reviews
Synopsis
Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada Dieta PaleolItica. El mismo no pretende ser otro libro mAs que presente la teorIa de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por sI mismo los grandes beneficios de la misma.
Para esto hemos diseNado el libro de tal forma que pueda ayudarle no sOlo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena.
Luego de ver brevemente a quE se le llama dieta paleolItica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparaciOn para su dieta Paleo, cOmo manejar los antojos y los sIntomas y le ayudaremos en la planificaciOn de su dieta, como asI tambiEn a cuidar de sI mismo.
Analizaremos los alimentos permitidos y aquellos que hay que evitar, le brindaremos consejos para cuando vaya de compras y le advertiremos sobre los errores mAs comunes que debe evitar.
Las secciones mAs importantes estAn al final y son los apEndices. En el primero le brindamos un plan de acciOn personalizado para que disfrute y aproveche al mAximo la dieta.
En el apEndice 2 veremos ejemplos de dietas Paleo proporcionadas por profesionales en la materia y el apEndice 3 ofrece varias recetas fAciles y sabrosas para que ponga en prActica este saludable modo de vida. Contiene varias secciones tales como desayuno, sopas, ensaladas cenas y almuerzos.
Al finalizar tambiEn incluimos un libro que puede descargar gratis directamente a su equipo, el cual contiene mAs de 50 recetas caseras que se adaptan a esta dieta.