Synopses & Reviews
Synopsis
D buter la m ditation est bien plus facile si l'on a, d s le d part, les bonnes bases et surtout que l'on conna t les diff rentes techniques expliqu es pas pas. Tenzin Ts m vous propose de d buter vos premi res m ditations. Vous saurez tout sur le but de m diter, la posture et orienter votre esprit pour faire de ce moment personnel un succ s qui vous fera poursuivre la m ditation tout au long de votre vie.