Synopses & Reviews
Synopsis
Si hace tiempo te sientes que te has estancado en el mismo peso o en la misma enfermedad, si sientes que a pesar de hacer mil dietas no llegas a tu peso ideal o vuelves a recuperarlo. Si est s buscando algo que te permita llegar a ese peso que deseas de manera saludable sin pastillas y sin efecto rebote este libro es para ti. Naturalmente saludable es un dec logo de vida que te guiar a experimentar grandes cambios a nivel f sico, mental y emocional para que te sientas mucho mejor por dentro y por fuera.Un libro que te ayudar a tener una vida saludable porque te mereces estar y sentirte bien. Explicado de forma sencilla y clara, la Dra. Altagracia Hern ndez expone c mo incorporar los rituales y los h bitos que nuestro cuerpo necesita, no solo para saciar las necesidades energ ticas, sino para sentirnos bien con nosotros mismos.Recomendaciones sanas, planes de alimentaci n saludables, consejos alimentarios, rutinas y opciones de productos ser n tu compa a saludable en cada p gina que abras.Una lectura obligatoria para aquellos que est n dispuestos a mejorar su calidad de vida. Porque estar sanos es lo natural Esta es la Gu a b sica para que te alimentes de mucho m s que de comida y te nutras de mucho m s que de los alimentos.D jate guiar por la mano experta y vive Naturalmente saludable.